Que vous soyez débutant ou confirmé, venez courir en groupe et améliorer votre niveau en course à pied. Grâce à différentes méthodes d'entrainement (fractionnés, Fartlek, etc.), au renforcement musculaire spécifique du coureur et à des exercices techniques pour améliorer votre foulée, vous ne pourrez que progresser !

VOUS SOUHAITEZ :


- Courir en groupe dans un cadre agréable et stimulant
- Evoluer avec des personnes  de votre niveau
- Préparer une course sur route/trail/Semi 

- Améliorer votre VMA

- Prendre ou reprendre plaisir à courir

JE VOUS PROPOSE :


- Des entraînements adaptés à vos capacités
- Des conseils techniques sur votre foulée
- Du renforcement musculaire spécifique

- des courses par équipe (Ekiden, etc.....)

HORAIRES

LUNDI - VENDREDI

De 17h00 à 20h

​SAMEDI: 

De 9h30 à 11h : Samedi du jogging

marche nordique.

 

ADRESSE

NOUS TROUVER

59 Rue Albert Reynier, 38100 Grenoble

guc.athl.sante@gmail.com

 

Coach:06.17.42.29.26 (sms)
GUC : 04 76 21 79 41

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