Que vous soyez débutant ou confirmé, venez courir en groupe et améliorer votre niveau en course à pied. Grâce à différentes méthodes d'entrainement (fractionnés, Fartlek, etc.), au renforcement musculaire spécifique du coureur et à des exercices techniques pour améliorer votre foulée, vous ne pourrez que progresser !

VOUS SOUHAITEZ :


- Courir en groupe dans un cadre agréable et stimulant
- Evoluer avec des personnes  de votre niveau
- Préparer une course sur route/trail/Semi 

- Améliorer votre VMA

- Prendre ou reprendre plaisir à courir

JE VOUS PROPOSE :


- Des entraînements adaptés à vos capacités
- Des conseils techniques sur votre foulée
- Du renforcement musculaire spécifique

- des courses par équipe (Ekiden, etc.....)